Turforberedelser, din første speidertur
Fra Bibliotek
Innhold |
Hvordan pakke sekken?
Når du skal pakke sekken, er det viktig å huske at du skal bære den på ryggen hele turen - så den må være så lett som mulig. Pakk ikke med deg for mye unødvendig "pakk", men pass samtidig på at du får med deg alt du trenger.
Følg pakkelista, og PAKK SEKKEN SELV!! Det er helt greit at noen voksne hjelper deg med pakkinga, men det er også kjempeviktig at du selv vet hvor alt er og hvordan man får tak i det. Er du i tvil, kan du "prøvepakke" sekken og se om du finner og får tak i ting før du drar på tur.
Tunge ting pakkes innerst og nederst i sekken. Dette gjør at de "trekker mindre" og dermed føles lettere enn hvis de pakkes øverst og ytterst. Pass på å feste eventuelle løse ting utenpå sekken godt. Ting som henger og dingler bakpå sekken gjør det utrolig slitsomt å gå.
Drikke
Det er vanligvis ikke nødvendig å bære på mye drikkevann når du skal på tur i Norge. Vi har et rent og fint miljø, så det meste vi finner av rennende vann i skogen er det trygt å drikke. Vann er tungt (1 liter = 1 kilo). Dette gjelder også ferdigblannete drikker (brus, melk, juice o.l.). Jo mindre vi trenger å bære med oss, jo lettere blir sekken.
En turkopp kan pakkes lett tilgjengelig, så man kan "ta seg en slurk" når vi passerer en bekk. Det går også an å pakke med en liten flaske som kan fylles underveis.
Ublandet saft, "Rett i koppen" og lignende er det veldig lurt å ha med. Det smaker godt, veier lite, og kan drikkes varmt hvis man blir litt kjølig på kvelden.
Mat
Det er viktig med god mat på tur. Smør deg sunne og gode matpakker til lunsj, kvelds og frokost. Husk at du beveger deg mer enn vanlig på tur, så det kan hende du spiser litt mer enn du pleier.
Til middag er det både godt, enkelt og hyggelig å grille pølser rundt bålet, men det er ikke umulig å lage andre ting. Mye mat kan pakkes i aluminiumsfolie og varmes i bålet, eller stekes på en flat stein. Noen steder (for eksempel Mason Hill) har kokemuligheter, men i utgangspunktet ønsker vi at speiderne er minst mulig avhengige av et kjøkken (både av hensyn til sikkerhet, kapasitet og oppvask).
Det kan være godt med et varmt måltid på kvelden også, og til dette finnes det smarte "kopper" med nudler, potetmos og andre ting som bare skal tilsettes varmt vann.
Varmt vann koker vi til alle som trenger det.
Personlig førstehjelp
Speidere er alltid beredt. Derfor har vi alltid personlig førstehjelp i sekken. Dette består av helt vanlige plastre til små sår og en enkeltmannspakke til å stanse store blødninger. Det er heldigvis svært sjelden man får bruk for en enkeltmannspakke, men når uhellet først er ute - teller hvert sekund. Lederen din har med mer avansert førstehjelputstyr for andre skader enn kutt.
Plaster og enkeltmannspakke får man kjøpt på apoteket og i noen sportsbutikker.
Hvordan kle på seg?
Du ønsker ikke å fryse, du ønsker ikke å koke, du vil være akkurat passe varm når du er på tur. Dette er en utfordring fordi vi både beveger oss og står stille. I tillegg påvirker været hvor varme eller kalde vi blir.
Hovedregelen er at mange tynne lag med klær er best. Da har du muligheten til å enkelt regulere varmen underveis. Ullundertøy innerst, så et varmt lag (for eksempel fleece) og en vind-/vanntett jakke og bukse ytterst.
"PUTT PÅ LOKKET". Tre fjerdedeler av varmetapet går fra hodet. Det er derfor viktig å huske lue - uansett årstid. Fryser du på kroppen, hjelper det faktisk å ta på seg en lue.
Vi lar som regel speiderskjorta ligge hjemme når vi drar på tur, men husker skjerfene våre.
Ekstra skift
For å holde seg varm, er det viktig å ha med seg et tørt skift. Om du blir svett på vei opp, må du skifte til en tørr genser når vi kommer fram - ellers blir du iskald. Det er også lurt å ha en ekstra varm genser som du kan ta på deg så fort du blir kald - enten når vi slutter å gå eller når temperaturen faller på kvelden.
Noe av det værste som finnes er å være kald på føttene. Husk derfor å ha med ullsokker som du kan skifte til hvis du blir våt eller kald på føttene.
Våte klær kan tørkes - det er derfor unødvendig å ha mer enn ett ekstra skift.
Andre ting?
Sjekk alltid værmeldingen før du drar på tur, husk kniv, sovepose og tannbørste - og vær aldri redd for å spørre hvis du lurer på noe. God tur!
